うつ病、鬱状態、生きづらさ、心や日常の悩みをスッキリ解決!どんどん良くなるカウンセリング山形。人生悩み相談。電話とスカイプで全国対応可。仕事や職場の人間関係、不倫、離婚、別居などの夫婦問題、子育て、親子関係、家族問題、恋愛、出会い、復縁、鬱、引きこもり、対人恐怖症、性格改善など様々なご相談に対応しています。宮城、福島、秋田、岩手、東北全域や関東や北海道からもご相談者さんが来られます。

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いつも、ホームページをご覧いただきありがとうございます。^^

お知らせ 

うつ病から回復までやること をまとめ直して、更新しました。

カウンセリングでも、お伝えしている内容で、これをカウンセリングでお伝えすると10回以上かかります。

全18記事あります。ぜひ、参考にしてみてください。

悩みを解決して、生きるのが楽しいなて思えるようになります。

[check]自分を見失っている、生き方に悩んでいる
[check]一人でいると不安になる、どう考えていいかわからない、
[check]自分は、アダルトチルドレンなんじゃないか、と思う

[check]精神的に不安だ
[check]対人恐怖、人の目が怖い、人の視線が気になる
[check]人込みが苦手、ある場所で緊張する、ある場所が怖いなどの恐怖症、苦手意識がある
[check]うつ病、うつ状態、鬱ぎみで、何もやる気がおきない
[check]引きこもりで悩んでいる
[check]人と、うまくコミュニケーションとれない
[check]夫や妻との関係で悩んでいる
[check]職業を転々としている、この先どうしていいかわからない
[check]ひっこみじあんなど、自分の性格で悩んでいる
[check]とにかく心が苦しい、病院で薬を出されて終わった、どこに相談していいかわからない
[check]いろいろ自己啓発を学んだが変わらなかった
[check]いじめ、職場や友人など、対人関係で悩んでいる

[check]いつも、恋愛で同じ失敗している 恋愛できない 出会いがない
[check]恋愛しても、うまくいかない どこに原因があるのかわからない
[check]夫、妻との関係で悩んでいる
[check]離婚しようかどうか悩んでいる
[check]浮気、不倫問題で悩んでいる
[check]人を許したいが、許せなくて苦しい 恨みを手放せない
[check]親や家族との関係で悩んでいる
[check]子どもとの関係で悩んでいる
[check]精神安定剤や睡眠薬を飲んでいるが、現状は変わらない
[check]その他
などの相談に対応しています。


うつ状態や生きづらさ、悩みを解決したいと思っているあなたへ

はじめまして。このHPを、ご覧いただき、ありがとうございます。

山形県を中心に、心理カウンセリングをやっております
会田と申します。

画像の説明
当セッションは、病院や、精神科、クリニックと違い、薬を使わないでのカウンセリングになります。

私のカウンセリングでは、今見える現実の状況とは、
自分の内面、心の奥にある考えが現れていると考えます。

繰り返される問題や、今ある状況、問題を見ることで、その人の心の奥にある考えや思考の癖、パターンがわかります。

その心の奥にある考えを、心理学やカウンセリングやセラピー用語では
固定観念、インナーチャイルド、ビリーフ(信じ込み)などと表現されます。

問題を作り出している、心の奥にある考えを、様々な心理療法で修正していきます。

心の奥にある考えや、価値観が変わることで、ふっと心が軽くなったり、
行動や態度に、変化が現れ、現実が変わっていきます。

カウンセリングで、悩みを話すと、心が軽くなりすっきりします。

マイナスの思いや、マイナスの感情などを、
自分の外に出すことで、心が軽くなっていきます。

心が軽くなると、願いも叶いやすくなります。

悩みの大小は問題ではなく、一人で抱え込むことが辛くなります。

悩みは誰でもあったりしますが、
それをどう扱うかで、今後の人生は大きく変わってきます。

悩みを抱えていたり、マイナスの感情を持っている時、
『話せる人』は、その時点でマイナスエネルギーを外にだします。

一人で問題を抱えたままの人は、他のあらゆることが、
マイナスに働き始め、「負の連鎖」を起こしはじめます。

ひどいと精神的に追い込み、
仕事の失敗や人間関係の亀裂を生んだりします。

そうならないためにも、問題を放置したり、悩みやマイナスエネルギーは
内に溜めないことが重要です。

人に言いにくいことや、言うほどでもないが心にひっかかっている・・

そういうことがあれば、何でもお話し下さい。

私のカウンセリングでは、相談者お一人お一人に合った、
その方のためだけの「解決方法」や「幸せ」を引き寄せる
アドバイスなども行っております。

日常をどう過ごし、どういうことに注意し、
何を大切にするべきかなど、細かい部分までお話しさせて頂くこともあります。

相談者の方が一人でも多く、幸せになれるように、
誠意をこめて、親身にサポートをさせていただいています。

クライアントお一人お一人の、価値観を大切にして、
悩み解決、問題解決のお手伝い、
「望む自分らしい生き方」ができるお手伝いを全力で致します。

もし、あなたが・・

・今の悩み、苦しみ、もやもや、痛みを解決したい。

・今感じている葛藤をなくしたい、心を軽くしたい。

・残りの人生を楽しみたい、長生きしたい。

・本当に好きな人と出会い、付き合いたい。

・快適に暮らしたい。

・会社や世間などで認められたい。

・自分の存在を認められたい。

・集団の中でも自由に振る舞いたい。

・愛する人と、ともに幸せに過ごしたい。

など。そう思うのであれば、カウンセリングにお越しください。

※お子さんや、ご家族のカウンセリングは、ご本人の同意の元、お申し込み下さい。

お申し込みは、こちらから
心理カウンセリングの詳細・料金など


カウンセリングについて、動画説明です。

動画で、カウンセリングについて話しています。
スマートフォンから見ている方も、再生可能です。


カウンセリングを受けることで、どのような効果があるのでしょうか?

カウンセラーに、自分の悩みや問題を話すことで、心が軽くなります。

人に言えなかった悩みや、秘密を話すことで、大丈夫だ、という安心感が得られます。

孤独の壁がなくなり、人とのつながり、世界とのつながりを取り戻します。

問題や状況に対して、具体的な解決方法も見えてきます。

気付きや、アドバイスしたことを実践することで、解決につながります。

心の状態が良くなったり、望みが叶ったり、幸せになっていきます。

お申し込みはこちらから
心理カウンセリングの詳細・料金など


実際にカウンセリングを受けられた方は、辛い気持ちを解放し、
現実が変わったり、現状がよくなっています。


ただ、あえて言っておきます。カウンセリングは魔法ではありません。

これまで、いろんな問題が解決されたり、
状況が変わった、望みが叶ったなど、
カウンセリングを受けられて、よくなった方達がいます。

1度、話して、すっきりする問題などもあります。

ある症状を治したい、性格を変えたいなどの自己改善などは、
何もしなくていい、ただカウンセリングを受ければよくなる
というようなことではありません。

カウンセリングを受けて、そこでの気付きや学びを日常に生かす、

「これやってくださいね」
とお伝えしたことなどを日常で、実践し、さらに継続された方が、
辛い状況を改善されたり、自己改善されたり、望みを叶えていっています。

カウンセリングには、山形市を中心に、鶴岡、酒田、余目など庄内地方、
天童、河北、東根、寒河江、河北、最上町、山辺、中山、米沢、長井、
小国、川西、南陽、赤湯、上山、大石田、村山、白鷹町、朝日町など山形県全域から来られます。

県外だと、宮城、福島、秋田、岩手、新潟、東京、北海道などから来られました。
遠くは電話・スカイプで、東京、神奈川、千葉、埼玉、群馬、広島、
青森、沖縄などの方がいらっしゃいます。

会社員の方、主婦の方、無職の方、派遣の方、バイトの方、
学生の方、経営者の方、商売やっている方、水商売の方、
いろんな方が、ご相談に来られています。

画像の説明

カウンセリングを受けた、クライアントさんに感想をいただきました。ありがとうございます。

こんばんわ。●●です。

昨日はカウンセリング、ありがとうございました。

30年以上抱えていた不安、不満、切なさ、つらい気持ち・・・正直なところ、カウンセリングでどこまで改善できるのか心配でした。

話すことは、普段閉じ込めている封印したい過去を思い出すことだから、もしかしたら立ち直れないくらい落ち込む結果になるかもしれないって不安もあり、

けれどなんとかしたい気持ちも強く、覚悟を決めて会田さんのところに伺いました。

会田さんは、表情も声も穏やかで話しやすく、私も緊張がだんだん解けて、気がつくとタメ口で話しているほどでした。すみませんでした(^^;)

お話していて、時々会田さんが、私が思ってもいなかったリアクションをされるので、いろんなことに気づくことができました。

物事の見方、捉え方、感じ方は一つじゃないって分かりました。

そして、傷ついたまま放置されていた過去の私に、大人になった今の私が●●●●●●●●●●●●●●●。

本当にいいことを教えていただけました。

「大丈夫」

当時一人ぼっちで泣いていた私、きっと一番ほしかった言葉だったと思います。

自分でも気づきませんでした。助けてくれてありがとうございます。

さっそく、昨日も今日もやってみました。

辛い思い出が多すぎて、過去の私は、まだ笑ってはくれないけど、「大丈夫、大丈夫」って声をかけ続けていこうと思います。

カウンセリングを受けてほんとに良かったです。

見方を変えると気持ちがほんとに楽ですね。会田さんの言葉はすごいなって実感しました。

書ききれないほど学ばせて頂きました。ありがとうございました。


昨日はありがとうございました。私の話にしっかり耳を傾け聴いてくださり感謝致します。

会田先生からは、昨日、2回目のカウンセリングをしていただきました。

それまでの私は、自分を否定的に考え、責め続けており、1年前、とうとう身体症状として表れ、心療内科に通院しなければならない状態まで、陥ってました。

もちろん、心療内科の医師もスタッフの方も、私の心に寄り添い治療に携わってくれています。

焦ってはいけないと思う反面、目に見える変化がなく、薬なくしては生活出来ない状況の中、「いつになったらこの不安が消えるんだ!」と諦めすら感じておりました。

しかし、自分の気持ちと向き合い、結局は、自分が変わらなければ、何も変化しないと悟り、関連する事をパソコンで調べ、会田先生のホームページに辿りつきました。

直感的に「会田先生なら、きっと私自身の長所を大切に、歪んだ価値観を変える方法を教えてくださるかもしれない。私変われるかもしれない。今しかない。」といてもたってもいられず電話連絡もせず、直接自宅に伺ってしまいました。(その節は大変失礼致しました。)

初回カウンセリングを予約し、実際受けてみると、思ったよりも気さくな先生で、話しやすい雰囲気を自然に作って下さるので、安心して、お話しすることが出来ました。

今までの自身に陥ってしまった経過を、簡潔且つ理解しやすいように図式化、言語化して下さり、「そういうことかっ!私は、他者と関わる際、ずっと下から見上げていたと感じていたけれど、上から目線だったんだ。」と気付かせて頂いたと共に、「同じ土俵に立って、もっとズルくしていいんだ。自分を、大切にしてもいいんだ。」と考えられるようになりました。

それだけでも、頭の上に乗っかった荷物が、軽くなったように感じ、楽になったのを覚えています。

2回目のカウンセリングでは、改善策を具体的に、教えていただきました。

歪んだ認知を修正する為に、一人でできる認知行動療法や、リラックス状態にし気持ちを落ち着かせる呼吸法を、会田先生と一緒に演習する事で、体験的に穏やかな気持ちになり、ほんのちょっとでも、自分の気持ちが、変化していくのを感じました。

身体症状が出てからは、お店に行くにも、人の目が気になっていた私に「今日(昨日の時点で)の帰りにヤマザワとかどこでもいいけど、スーパーに行って、今日話したことを実践しながら買い物してみよう!」とのアドバイスを頂き…
行きました(≧∇≦)♪

あれ!?全然気にならない。

なんだか気分いい!お目当てのアイスを手にし、清々しい気持ちで帰路につきました。

教えて頂いたことを、思い出しながらメモを、ルーズリーフにまとめ直してと(*´∇`*)全て、実践しました!

呼吸法は、寝る前に5分間のタイマーをセットし…したはずなのに、あまりにもリラックスしすぎて気づいたら朝でした(笑)

もう、私は元の自分に戻れないのではないかと、落ち込んでいたのが嘘みたいに、ちょっとずつ変化しているのがわかります。

今日は、天気がよくドライブに出かけました。桜の花が満開!私も、久しぶりに、自然な笑顔になれましたヽ(^◇^*)/

これからも、アファーメーション、呼吸法を継続し、私は愛されている!と心に染み込ませ、時には、我慢しないで自分の怒りを素直に表現し、相手と向き合えるようになりたいと思っています。

短期間で、様々なことに気付き、考え方や行動が、こんなに変われると思っていませんでした。

未来に希望を失いかけていたのに、今は、前向きに考えられるようになりました。
会田先生のおかげだと思っています。

真剣に向き合い関わって下さり、感謝致します。

本当に、ありがとうございました。


9月初めに会田さんのことを知り、カウンセリングをしてもらい、本当によかったです。

今までにも心療内科に通院したり、○○病院の女性カウンセラーに相談したりしたのですが、どうもうわべだけの会話に終始して、府に落ちなかったので、自分の悩みは自分で解決するしかないのかなと思っていました。

過去の出来事が原因でノイローゼになり、仕事も手につかなくなり、かと言って再び心療内科に行く気にはなれず、そんな時にネットで会田さんのことを知りました。

初回のカウンセリングで、複雑にこんがらがってしまった自分の悩みをうまく話せて良かったです。

会田さんのカウンセリングは、親切でわかりやすくて、すごく良いです。

しかも、恋愛の問題等にも詳しく、府に落ちます。

最近は、嫌な出来事があってもすぐに気持ちの切り替えが出来て、何かを不安に思うことや、過ぎてしまった事を後悔することもたまにしかなく、だいぶ安定した気分で毎日を過ごせています。

また最近では、教えてもらったスマホでのアファメーションと、気に入ったヒーリング、サブリミナルCDを録音して、毎日寝る前に聴いています。

合わせて、リフレーミングや日記、瞑想等も続けています。

これから先の人生も、前向きな気持ちで生きていけるよう、そして○○○○を引き寄せられるように、「今できる事」を継続していくつもりです。

それでもまたネガティブな気持ちが強くなってきたら、カウンセリングお願いします。


今日はありがとうございました。

一つ一つ取り留めのない話で、心に気にかかってはいたものの、上手く話せる自信がなく、今まで人になかなか相談出来ずにいました。

今日、会田さんに話せて、親身にお話を聞いて頂き、かなり心が軽くなりました。

・ノートに本音を書きだすようにすること
・「私はこう感じた」と、Iで物事を伝えること
・相手の話を受け止めて、認めてから、自分の考えを伝えてみること
・してほしいこと・されたら嫌なことを伝えること
・アファメーションすること
・なにをするにしても、いい経験になるということ
・ちょっとの勇気!

これらを心に、ちょっとずつ実践していこうと思います。(もし上に追記ありましたら、お願いします笑)

なんだか今日お話に行ってものすごくパワーを使ったようで、帰ってからクタクタで眠くて仕方なく笑、実は今起きた所です。

本音トークは体力使いますね…*1苦笑

お礼を言いたくて、メールをさせて貰いました。

ちょっとずつ、自分を変えて行けそうな気がします。今日はありがとうございました。


こんにちは。この間はありがとう御座いました。

何事に対しても悪いイメージだけが先行して、そしてだんだん

落ち込んでと昔からの癖でした。

引き寄せの法則を聞いて、反対の良い想像を実施するのは、

なかなか今までの癖がすぐ頭に浮かんできます。

でも、あっと気付く事ができるようになった事は大きな進歩だと思います。

ありがとうございました。

同僚の方とのイヤな関係も、最初は思い出すのもイヤだったんですけど、

今は思い出しても、許せる気持ちの方が強く、

その人と自分も同じものを持っているかとも思えます。

これからも、いい引き寄せの法則を実施していきたいと思います。」


先月 ●日にカウンセリングをお願いした●です。
先日は大変ありがとうございました。

うちに帰ってから自分自身の体をさすりながら
「●ちゃん大丈夫だよ~、リラックスしていいんだよ!」
なんて感じでなでなでしてたんですが、なぜだか

涙が止まらず、私、誰かに(特に両親に)
「大丈夫だよ、そのままでいいよ」って言ってほしかった
という気持ちがあふれて涙が止まりませんでした。
(でも、そのあとすっきりしました)

それと、翌日10分くらい話さなくてはいけない場面が
あると伝えましたが、相手に伝えることに集中して、あと終わった後の
ご褒美ビールも考えながら話したら、緊張はしましたけど、
いつもより落ち着いて話すことができました!

何か発言するときも自分がどう思われているか
気になってしょうがなかったのですが、
別に人にどう思われてもいいし、評価はどうだっていいと思ったら、
少し気が楽になりましたし、リラックスできています。

会田さんの言う、こだわりから少し抜けられた状態です。

自分の話している場面の録音も今度私が担当する会議の
前などやってみようと思います!

取り留めのない文面になりましたが、お礼が言いたくて
メールいたしました。
ありがとうございました。


いつもありがとうございます。

カウンセリングを受けて、私の今抱えている問題が何か解決したわけではまだないのですが。

会田さんから、本当に沢山の事を学ばせていただいています。

いつもいつも親身になってくださり、いろいろな面から考えて下さったことによって、

まだすっきり解決とはいきませんが、少しずつわかってきていると感じます。

よく、本やサイトで、「問題は自分の中にある」「しあわせは自分が決める」という

ようなことが書いてあり、わかっているつもりでもなかなか本当に理解は

出来ていませんでしたが、会田さんとお話しするうちに、

その意味が少しだけわかった気がします。

自分を変えたい、と思ってからも、自分を変えるって、本当に難しいです。

でも、会田さんとこうしてカウンセリングを続けていけば、近づいていけるような希望があります。

色々な経験、思いをされている会田さんの言葉だから心に入ってくるし

嫌な自分に気付かせてくれる言葉だとしても拒否の感情はありませんでした。

これからもよろしくお願いいたします。

⇒ その他の お客様の感想・声 はこちらで読むことができます。

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