うつ病、鬱状態、生きづらさ、心や日常の悩みをスッキリ解決!どんどん良くなるカウンセリング山形。人生悩み相談。電話とスカイプで全国対応可。仕事や職場の人間関係、不倫、離婚、別居などの夫婦問題、子育て、親子関係、家族問題、恋愛、出会い、復縁、鬱、引きこもり、対人恐怖症、性格改善など様々なご相談に対応しています。宮城、福島、秋田、岩手、東北全域や関東や北海道からもご相談者さんが来られます。

再カウンセリングの間隔について

『心の定期検診・心のメンテナンス(再カウンセリング)のおすすめ』

ご本人がそろそろ二回目行こうとなるのが望ましいですが、
「状況をなんとかしたい」「変わりたい」などと自覚をしている方
じゃないと、「そろそろ二回目行こう」とはなりません。

「状況を何とかしたい」「変わりたい」「望みを叶えたい」
と自覚されている方は、2週間後~一か月後に、
再カウンセリングに来られます。

数回カウンセリングを受けて、悩みや問題を改善し、
望みを叶えています。

・人付き合いがよくなった方
・鬱(うつ)を克服された方
・視線恐怖を克服された方
・異性と付き合えるようになった方
・苦手意識を克服し、彼氏ができた方
・苦手意識を克服し、彼女ができた方
・離婚後のひどい落ち込みを乗り越えた方
・ある問題の状況を乗り越えた方、改善された方
等の方がいます。

目安としては、三週間か一か月後の間隔で、
再カウンセリングを受けるのが望ましいです。

定期的な心のメンテナンスとお考えください。
毎週来ていた方もいますが、ご予算で検討してみてください。

画像の説明


自分で変化を望んで、再カウンセリングに来られる方の一例の過程です。

1,カウンセリングに来られて、問題や状況の原因や、
何かに気が付きます。カウンセリング内で学びます。

2,カウンセリングで気付きの後、日常生活の中で、
原因改善に取り組んだりします。
頭での気付きが、「ああ、こういうことか」など
府に落ちて理解されたり、少しずつ改善されていきます。

3,そしてまた再カウンセリングに来られて、状況をお話し、
それに対して、「さらにこうするといいですよ」などの
私からのフィードバックを受けます。

また新たな気付きや学びをえたり、
自分が毎日やっていることに自信がついていきます。

いずれも、変化や改善といううのは本人の自覚、
問題認識や自己認識から始まります。

自覚から、改善までどれくらいの時間がかかるかは、
その方の意識や問題の状況などによります。
ぜひ、再カウンセリングに来て、
今悩んでいる問題や状況を改善し、望みを叶えて下さい。

『望みに向けて毎日やること×毎日の継続』
これを時々、修正することで実現していきます。


■追伸
過去に、私のカウンセリングを受けられて、
半年ぶり、一年ぶりに来られる方達もいらっしゃいます。

久しぶりでも気まずいなんてことはありません。
私もお会いできるとうれしいですし、
心が疲れた時、支えが欲しい時は、
いつでもまた、ここに戻ってきてください。

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