山形県山形市のカウンセリング。うつ病、鬱状態、生きづらさ、心や日常の悩みをスッキリ解決!どんどん良くなるカウンセリング。人生悩み相談。電話とスカイプで全国対応可。仕事や職場の人間関係、不倫、離婚、別居などの夫婦問題、子育て、親子関係、家族問題、恋愛、出会い、復縁、鬱、引きこもり、対人恐怖症、性格改善など様々なご相談に対応しています。山形、宮城、福島、秋田、岩手、東北全域や関東や北海道からもご相談者さんが来られます。

ヨガレッスン

山形ヨガ・YOGA

こんにちは。会田です。

ヨガをやることで、こころとカラダのストレスが軽くなっていきますよ!

ヨガで自分と繋がり、他人と繋がり、自分のことが好きになります。

そして、自分らしく生きれるようになりますよ!

ヨガを生活に取り入れると、疲れがとれたり、集中力がついたり、明日への活力へとなります

日々、瞑想をやっている方は、瞑想が深くなります。

ヨガレッスンに、参加された方から、

「体にすごい効果があり、眠れるようになりました。ありがとうございました。」

「ヨガは初めてやりました。気持ちがすっきりしました。楽しい時間でした。」

「リフレッシュになり、先生とも話したりできて、楽しかったです」

「いろいろお話しできて、楽しかったです」

などの感想をいただいています。

ヨガは、体の調子に気がついたり、自分の今の気持ちにも気が付きます。

自己観察できる、いい時間になります。

感じ方や、効果は人それぞれですが、

眠れるようになったり、気分転換、リフレッシュになったり、

美容やダイエットなど、体への効果を感じたり、または瞑想が深まったりします。

本を読んできたり、哲学的なヨガをやってきた方は、体験することでまた違う気付きがあります。

「自分が何を得たいか」を明確にすることで、それを得られやすくなります。

山形市で、ヨガの先生をお呼びし、YOGAのレッスンを行っていました。

2017年1月9日 新年初ヨガレッスン
http://ameblo.jp/49nlp/entry-12236557504.html
画像の説明

2016年11月29日 ヨガレッスン第3回目
http://ameblo.jp/49nlp/entry-12215469245.html

2016年 10月25日 ヨガクラブレッスン第2回目
http://ameblo.jp/49nlp/entry-12213416360.html

2016年 9月27日 ヨガクラブレッスン第1回目
http://ameblo.jp/49nlp/entry-12204264441.html
画像の説明

山形県山形市 YOGA(ヨガ)レッスン情報

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